動画紹介 これが出来れば、バックハンドが打てる、打ち方紹介

動画紹介（MASAToチャンネル）

ステップ１

バックが苦手なら、まずはバックの感覚を身につけることから始めよう！

https://www.youtube.com/watch?v=yv-8KKRaH3g 

団長が、たまに休憩中に壁打ちでこれを行っています。

とても簡単ですので、動きを覚えて、練習しましょう。

次のステップ２

バックハンドを試合で使えるようにする"前"にやるべき練習を紹介します！

https://www.youtube.com/watch?v=_tNk__fshvI

次は体の回転を使って打ちます。

打ってから、後ろの足が前方についてきます。

打つ方向はまっすく前方に飛ばすのがポイントです。