動画紹介 ショートボールのミスを減らす

動画紹介

MASATOチャンネル

ショートボールは足を〇〇することでミスなく返球できる！

https://www.youtube.com/watch?v=Tu57XYS1jEQ 

動画を見ると良く分かりますが、まず右足を前に出すのと同時に横に向けている。

このステップでないと、ラケットを引く動作と体を横に向ける動作かできません。

右に向くのと左手の使い方と左足のややスライディングさせながらのラケットダウン。

その後にラケットを地面スレスレまで下げてボールの下からから擦るようにコンパクトに

インパクトしています。

インパクト動作までに、後ろの右足をつま先を擦りながら前に寄せています。

動画では、このつま先すり足が重用と言っています。

人工芝やクレーコートでは滑らしやすいが、体育館の床だと少し難しいかもしれません。