動画紹介 小学生初心者バックハンド練習

動画紹介 

初心者に超オススメ練習！苦手なバックハンドを克服すればソフトテニスはもっと楽しくなってもっと勝てる！【バックハンド】

https://www.youtube.com/watch?v=KKCffpxmd-8

練習方法

１）バスケットボール等で上体をひねって投げる。

２）フリスビーを使って、同じ様に飛ばす。

３）ボールを地面に打ち付けて１バウンドさせてネットを超す。

４）ネットとラケットの間にボールを挟み、下から擦り上げて打つ感覚を覚える。

（ボールよりラケットを下から上に振り切る）

9：00位から、上達して上手い打ち方が見れます。